Свадистан Чакра | We Meditate

Свадистан Чакра

В Жизни
background.jpg

Как улучшить состояние Свадистан чакры

Проявляя качества Свадистан чакры в повседневной жизни, мы укрепляем этот центр, благодаря чему медитации становятся глубже, и мы меньше подвержены дисбалансу. Когда же человек пренебрегает этой чакрой, он может стать крайне сухой, эгоистичной личностью, слепо следуя материальным желаниям или погружаясь в иллюзии своих мыслей.

Несколько советов:

• Попробуй новый способ творческого самовыражения: наслаждайся самим процессом без какой-либо конкретной цели. Возьми карандаш или кисть и просто позволь себе быть абсолютно свободным!

• Используй свою силу чистого желания! Постарайся каждый день хотя бы на несколько минут сосредоточить внимание на своем желании развиваться и познавать себя. Ты увидишь, как поверхностные желания постепенно исчезают.

• Когда чувствуешь, что твоя голова переполняется мыслями и бесконечными планами, просто посмейся над ними и напомни себе, что всем происходящим управляешь не ты.

Методы Очистки
Ванночки для Ног

Ванночки для Ног

Представь, что ты стоишь ногами в океане, позволяя ему снять твой стресс и успокоить ум. К счастью, подобный эффект можно достичь, и не выходя из дома! Ванночки для ног с солёной водой – простая ежедневная привычка, о которой ты, возможно, ещё не знаешь, но она обязательно тебе понравится.

Подробнее
Лёд на Печень

Лёд на Печень

Перегружаясь на работе, падаешь как убитый? Дело в том, что печень, которая непрерывно питает наш мозг, в какой-то момент может "перегреться", как мотор машины. Чтобы охладить печень и остановить бесконечный поток мыслей, во время медитации используй лёд на печень.

Подробнее

Слова Шри Матаджи

Слова Шри Матаджи
Шри Матаджи о Свадистан чакре
Древнее Знание
Swadisthan_-_Aum_Mandala.jpg

Вибрации Звука

Трудно представить себе нашу жизнь без музыки. Из всех видов искусства, музыка, пожалуй, наиболее универсальна, способна преодолеть любые человеческие барьеры – язык музыки понятен всем. Музыка мгновенно меняет наше настроение, наполняет радостью, растворяя мысли и беспокойства.

Считается, что музыкальное искусство зародилось в Древнем Китае, когда мудрецы начали составлять ноты из звуков ветра, свистящего сквозь стебли бамбука. В индийской культуре музыка считается божественным даром, привнесённым на нашу Землю богиней Шри Сарасвати. А цель индийского музыканта – достичь и передать слушателю возвышенное, гармоничное состояние, чему исполнитель посвящает всю свою жизнь. Научные исследования показали, что произведения индийских классических музыкантов, а также гениев европейской классики (Моцарта, Баха, Генделя) оказывают благоприятное воздействие на центральную нервную систему человека, тем самым помогая слушателю войти в состояние медитации.

Интересно, что формирование санскрита напоминает зарождение музыки. Санскрит был создан святыми, которые установили естественное соответствие между энергией (или вибрациями) звучания слов и их значением. В индуизме, сикхизме, джайнизме и буддизме санкскрит в силу своего чистого происхождения и по сей день используется как язык поклонения. Благодаря своим вибрациям звуки санскрита, известные как мантры, способны привести нас в состояние безмыслия и поэтому прекрасно подходят для медитации.

Музыка для медитации