Правый Канал | We Meditate

Правый Канал

Right_Channel_1.jpg

Качества Правого Канала

Правый канал центральной нервной системы отвечает за действия и мыслительные процессы. Важную роль в поддержании баланса этого канала играет печень, которая перерабатывает сахар и поставляет энергию для мозга. Правый канал может быть заблокирован излишним думанием, ведь, погружаясь в мысли, мы фактически тормозим свою деятельность. Мысли забирают много энергии и не позволяют действовать спонтанно, без планирования. Очищая правый канал, мы избавляемся от ненужных мыслей, которые мешают сосредоточить внимание на том, что делаем. Благодаря этому мы действуем продуктивно и наслаждаемся процессом.

Правый канал также связан с нашим восприятием будущего. Стресс и беспокойство часто являются следствием того, что мы создаём в своей голове определенные представления относительно будущих событий, планируем свои действия в соответствии ними и, соответственно, переживаем, когда что-то идёт не по плану. Поэтому "правосторонний" человек, как правило, очень активен и ментально, и физически, держит внимание на будущем, и ему сложно расслабиться.

В ЖИЗНИ
in_life_background.jpg

Как сбалансировать правый канал

Проявляя качества правого канала в повседневной жизни, мы укрепляем его, благодаря чему медитации становятся глубже, и мы меньше подвержены дисбалансу. Когда мы пренебрегаем правым каналом, мы становимся слишком активными, поглощены мыслями, часто раздражаемся, и нам сложно концентрироваться. Всё это не даёт проявиться истинной радости жизни.

Советы по улучшению состояния правого канала:

- Старайся не пользоваться гаджетами с самого утра и на ночь глядя. Так внимание будет более устойчивым. И режим полета между вечерней и утренней медитацией приятно удивит тебя своим результатом!

- Вода, вода и ещё раз вода! Неважно, принимаешь ли ты утренний душ, делаешь расслабляющие ванночки для ног вечером или просто регулярно пьёшь воду в течение дня. Вода является исключительно важным элементом для охлаждения перегретой правой стороны.

- Позаботься о том, чтобы хорошо высыпаться. И хотя в ритме нашей жизни порой трудно придерживаться правильного режима сна, для поддержания баланса очень важно давать отдых и уму, и телу.

Методы Очистки
Ванночки для Ног

Ванночки для Ног

Представь, что ты стоишь ногами в океане, позволяя ему снять твой стресс и успокоить ум. К счастью, подобный эффект можно достичь, и не выходя из дома! Ванночки для ног с солёной водой – простая ежедневная привычка, о которой ты, возможно, ещё не знаешь, но она обязательно тебе понравится.

Подробнее
Лёд на Печень

Лёд на Печень

Перегружаясь на работе, падаешь как убитый? Дело в том, что печень, которая непрерывно питает наш мозг, в какой-то момент может "перегреться", как мотор машины. Чтобы охладить печень и остановить бесконечный поток мыслей, во время медитации используй лёд на печень.

Подробнее

СЛОВА ШРИ МАТАДЖИ

СЛОВА ШРИ МАТАДЖИ
Шри Матаджи о правом канале
ДРЕВНЕЕ ЗНАНИЕ
Right_side_-_Shri_Hanuman.jpg

Великий Преданный

Рамаяна – один из двух основных эпосов древней Индии, написанный на санскрите мудрецом Вальмики в VII-IV вв. до н.э. Это стихи о Раме, благородном царе Айодхьи. Частым персонажем историй Рамаяны также является Хануман, повелитель обезьян, полностью посвятивший себя Раме. Хануман был наделён удивительными способностями, в том числе невероятной силой, но единственным его желанием всегда оставалось желание угодить Раме.

Однажды Хануману было поручено принести целебное растение для исцеления Лакшмана, брата Рамы. У Ханумана не получилось найти нужное растение в горах, и тогда он, в своем стремлении исполнить долг, поднял всю гору и доставил её Раме. Несмотря на то, что Хануман не смог выполнить возложенную на него задачу (отыскать нужное растение), он не стал расстраиваться и переживать. Вместо этого его внимание без промедления обратилось к альтернативному решению, он действовал быстро и спонтанно, руководствуясь лишь стремлением сердца поступать правильно.

Хоть эта история и кажется совершенно оторванной от реальности нашей жизни, каждый согласится с тем, что все мы сталкиваемся с теми или иными трудностями каждый день, и зачастую раздражаемся, если дела идут не так, как было запланировано, то есть попросту тратим время и энергию, теряем радость. Вдохновляясь примером чистого внимания Ханумана, который действует исключительно исходя из настоящего момента, постепенно мы перестаём всё тщательно планировать и действуем спонтанно, по ситуации, избегаем лишних мыслей и позволяем себе сохранять спокойствие и радость в любых обстоятельствах.