Кундалини | We Meditate

Кундалини

Что Такое Кундалини?

В каждом из нас есть жизненная энергия, которая на санскрите называется Кундалини, дословно "свёрнутая кольцом". Эта энергия свёрнута в три с половиной оборота и расположена в треугольной косточке в основании позвоночника – в сакруме, что в переводе с латинского означает "священная".

Пробуждаясь, энергия Кундалини поднимается вдоль позвоночника и пересекает родничок – область темени, которая в младенчестве остаётся мягкой. В этот момент мы можем ощущать движении энергии как приятный поток прохладного ветерка над головой.

Кундалини и Медитация

Изначально энергия Кундалини пребывает в дремлющем состоянии. Цель медитации – пробудить Кундалини, а вместе с этим и все её качества. Только благодаря силе чистого желания, желания познать себя, свой дух, наша внутренняя энергия может быть пробуждена.

В жизни за эмоциями и мыслями мы часто не видим нашей истинной сути. Однако с пробуждением Кундалини мы спонтанно входим в состояние медитации, перестаём отождествлять себя с этими мыслями и эмоциями, что позволяет почувствовать чистую радость и спокойствие внутри.

Эффект пробуждения Кундалини можно ощутить на так называемой тонкой системе, или в терминах нейрофизиологии, центральной нервной системе человека. Тонкая система состоит из трёх энергетических каналов и семи энергетических центров. Левый и правый каналы соответствуют симпатической нервной системе, а центральный – парасимпатической. Кундалини, поднимаясь, проходит через главные нервные сплетения – энергетические центры, на санскрите называемые чакрами.

Эти нервные сплетения контролируют всю энергетическую силу нашего тела и выделяют гормоны. Они являются основой физической, ментальной и эмоциональной деятельности человека. Каждая чакра связана с определенным физическим, ментальным и эмоциональным аспектом, и любые заболевания, психические расстройства обусловлены "блокировкой" или дисбалансом в соответствующих чакрах.

Начать медитацию

Материнская Энергия Кундалини

Энергия Кундалини, поднимаясь, проходит через все чакры, растворяет "блокировки", снимает всё напряжение и проводит нас в баланс. Вместе с этим положительные качества каждой чакры проявляются в нас. Поэтому Кундалини часто называют материнской энергией, ведь она, словно мама, питает нас и помогает стать более совершенной личностью.

"Кундалини – это духовная мать каждого человека."

Шри Матаджи Нирмала Деви

Когда мы чувствуем свою Кундалини в области темени, такое "исцеление" происходит спонтанно. Его невозможно получить через какие-либо ментальные или физические усилия. Поэтому цель медитации – достичь безмысленного осознания и, оставаясь выше своих мыслей, просто наблюдать живой процесс работы Кундалини внутри нас.

Ум ограничивает нашу способность расти, ведь ему не подвластно всё незнакомое, всё то, что он не может понять. Сила Кундалини огромна, она превосходит наш разум и выходит за пределы человеческой рациональности. Она устраняет всё, что не позволяет нам развиваться и поднимает нас на более высокий уровень жизни, вне амбиций будущего (эго) и привычек прошлого (суперэго). Поэтому можно сказать, что Кундалини ускоряет живой процесс эволюции.

‘Я надеюсь, что большинство из вас получит свою реализацию сегодня. И что, совершенствуясь, вы обретёте себя. Кундалини совершенствует вас, постепенно.’

Шри Матаджи Нирмала Деви

Кундалини и Йога

Когда Кундалини поднимается через все чакры и проходит сквозь область родничковой кости, мы попадаем в состояние безмысленного осознания. Исчезают все мысли и эмоции, которые беспокоили нас, мы не застреваем в прошлом, не зацикливаемся на будущем. Мы становимся свидетелем настоящего момента.

Таким образом наше внимание становится просветленным, а сознание – коллективным, так как мы полностью осознаём все, что происходит вокруг. Это есть момент истинной йоги, что на санскрите означает "союз" – союз внутреннего "Я" с жизненной энергией мира. Союз, не требующий никаких усилий, наоборот, это абсолютно спонтанный процесс, являющийся результатом поднятия Кундалини.

Как и всё живое, пробуждение Кундалини необратимо. Но чтобы поддерживать эту энергию в пробуждённом состоянии, необходима регулярная практика медитации. Ведь это как и с любой мышцей в нашем теле: чем больше её использовать и тренировать, тем сильнее она становится.

Благодаря регулярной практике медитации, Кундалини становится сильнее, она очищает наши чакры и может беспрепятственно подниматься до области родничка. В результате мы легче достигаем состояния безмысленного осознания, и этот промежуток между двумя мыслями, момент настоящей медитации увеличивается.

Вибрационное Осознание

Чем больше наши чакры очищаются благодаря энергии Кундалини, тем более чувствительными мы становимся к вибрациям. Вибрации – это физиологическое проявление внутренней энергии. Обычно мы ощущаем вибрации как прохладный бриз над головой и на ладонях.

Наши ладони представляют собой своеобразную карту центральной нервной системы, ведь именно здесь расположены симпатические нервные окончания. Так, каждый палец руки соответствует определённой чакре. Когда Кундалини проходит через ту или иную чакру, вибрации или другие ощущения, которые мы чувствуем в соответсвеющей области ладони, указывают на состояние этой чакры. Например, прохлада говорит о сбалансированном и чистом состоянии энергетических центров, в этом случае Кундалини легко, беспрепятственно проходит через них. Тепло, покалывание, ощущение дискомфорта указывают на блокировки в чакрах, а Кундали в этом случае испытывает трудности при подъёме.

Поэтому по вибрациям без каких-либо усилий, ментального анализа мы можем точно увидеть своё истинное состояние. Просто подняв Кундалини и направив внимание внутрь, мы чётко понимаем, что происходит с нами на физическом, психическом и эмоциональном уровне. Это позволяет обнаружить дисбаланс чакры на начальной стадии и привести её в порядок на энергетическом уровне, тем самым предотвратив многие сложности в нашей жизни задолго до их появления.

Кундалини и Самопознание

Благодаря механизму вибраций Кундалини помогает нам в духовном росте и познании себя. С материнской заботой, она показывает, что мы делаем не так, и направляет нас, так что мы можем улучшить своё состояние. Будь то физическая, эмоциональная или психическая проблема, Кундалини указывает именно на её источник.

Таким образом, не только непосредственно через медитацию, но и через интроспекцию своих ощущений во время медитации, наша личность развивается, и в повседневной жизни мы постепенно меняем наши привычки и образ мысли. Кундалини поднимается в ответ на наше искреннее желание расти, поэтому всё, что мы испытываем или через что проходим при её активности, исключительно для нашего блага. Пусть наш мозг и не всегда готов принять эту реальность.

Вот почему, возможно, самый важный аспект медитации – это быть открытым и воспринимать новый опыт как эксперимент. Свободный ум позволяет Кундалини беспрепятственно работать. Более того, если мы готовы честно взглянуть на себя и увидеть, что необходимо исправить, то процесс роста ускоряется. Все люди несовершенны, но на любые недостатки следует иметь непредвзятый взгляд, потому что они не являются частью нашего истинного "Я".

Кундалини в Древних Культурах

В разных культурных традициях Кундалини называли по-разному. В Японии – энергия "Ки", в Китае – "Чи". Бушменское племя Кунг из пустыни Калахари использует термин "Нум". Древние греки описывали эту энергию как "пневма", а в исламе говорят об энергии "Рух". В индийской культуре Кундалини отражает желание Бога внутри нас, первозданную мать Ади Шакти. Иисус Христос называл этк энергию "Святым Духом". Во время Святой Троицы его ученики чувствовали тот же самый ветерок "Святого Духа", что и мы можем ощущать на ладонях и над головой во время медитации. Гьянешвара, известный индийский святой, живший в XIII веке, так описывал Кундалини в своей книге «Гьянешвари»:.

"Кундалини – это одна из величайших энергий. При её пробуждении всё тело человека начинает светиться. Всё нежелательное внутри в нас начинает исчезать. Тело искателя выглядит очень гармоничным, а глаза притягивают и сияют."

Гьянешвара
из его книги "Гьянешвари"

Некоторые культуры описывали эту энергию как жизненную силу, которой можно воспользоваться только, когда человек находится в балансе. Среди коренных племён Америки распространена вера в энергию, расположенную в основании позвоночника, но она считалась настолько священной, что запрещено было даже произносить её имя.

Египтяне придавали Кундалини больше символизма. Бог возрождения и потустороннего мира Осирис говорил о рае, который можно достичь, поднявшись по позвоночному столбу богини Нут, его матери. Её позвонки представляли собой ступени символической лестницы на небеса. Всё это очень похоже на древнеиндийское представление о просветлении, где искатель поэтапно восходит к состоянию блаженства. Считается, что с пробуждением Кундалини осознание человека поднимается по этой "лестнице" к высшему состоянию.

Тонкая система человека в представлении шумеров
Тонкая система человека в представлении шумеров

В шумерской традиции тонкая система представлена двумя змеями, которые извиваются вокруг центральной оси и пересекаются в семи точках. Центральная ось – это путь Кундалини, семь точек – семь чакр нашего тела, а две змеи соответствуют левому и правому каналу. Образ змеи очень созвучен с изображением Кундалини в индуизме, последователи которого верили, что космический змей Ананда создал человечество, а Кундалини отражает и представляет эту силу создания внутри нас. Также можно провести аналогию с культурой ацтеков, которые поклонялись богу-змею Кецалькоатлю, создателю человечества.

В Иудаизме "Шехина" – имя женского аспекта Бога Всемогущего. Это слово пришло из древнееврейского, там оно звучит как "шакхан" и означает "присутствие". Иврит заимствовал его женскую форму, и поэтому в Талмуде понятие "Шехина" используется для обозначения физического ощущения присутствия женского аспекта Бога внутри нас.

Как мы видим, в разных уголках мира можно найти знание о материнской энергии внутри нас. Каждая культура по-своему пришла к пониманию того, что через нашу связь с этой энергией можно достичь единства с Созданием, благодаря которому мы существуем.

"В результате этого пробуждения вы достигаете своей Самореализации, своей сути. Энергия Кундалини проходит через шесть* тонких энергетических центров в теле, питая и объединяя их."

Шри Матаджи Нирмала Деви
* Первый энергетический центр находится ниже Кундалини, поэтому она проходит только через шесть.

Кундалини и Сахаджа Йога

Раньше пробудить энергию Кундалини стоило невероятных усилий и преданности. Лишь немногим это удавалось – требовались долгие годы неустанных аскез и медитаций. Некоторые великие святые были рождены с уже пробудившейся Кундалини, но и они не знали, как пробудить ее у других.

В 1970 Шри Матаджи Нирмала Деви открыла метод медитации, который позволяет обрести связь с нашей внутренней энергией Кундалини. С рождения она осознавала своё духовное предназначение, но в то же время не знала, как в современное время преподнести этот опыт людям. Несмотря на доступность разных духовных практик в наши дни, Шри Матаджи видела смятение и страдание среди людей. Она искала путь, который поможет человечеству осознать своё предназначение.

5 мая 1970 года на тихом пляже в Нагроле (Индия) Шри Матаджи испытала божественный духовный опыт и спонтанно получила ответы на свои вопросы. Шри Матаджи открыла способ массовой Самореализации, облегчив тем самым внутреннюю трансформацию человека. Так началась Сахаджа Йога, на санскрите – "спонтанный союз".

Сначала Шри Матаджи поделилась этим опытом лишь с близкими людьми, и увидела, насколько он преобразил их в физическом, ментальное и духовном отношении. С тех пор Шри Матаджи без устали путешествовала по всему миру, пробуждая Кундалини сотен тысяч людей, и обучая их поднимать Кундалини других. Кроме того, Она разработала и распространила несколько методик, чтобы углубить опыт медитации и усилить Кундалини. Сейчас Сахаджа Йога практикуется в сотнях стран.

"Есть один момент, который важно отметить: пробуждение Кундалини, благодаря чему вы получаете Самореализацию – это живой процесс эволюции, за который мы не можем платить. Это как посадить семя в Мать-Землю. Оно взойдёт, потому что Мать-Земля даёт ему силы прорасти, но и само семя имеет внутреннее качество расти."

Шри Матаджи Нирмала Деви

Шри Матаджи никогда не брала денег за этот опыт, утверждая, что в каждом человеке с рождения заложен потенциал изменить этот мир к лучшему. Несомненно, правительство и общественные организации принимают меры для стабилизации жизни общества, но Шри Матаджи считала, что без ощущения мира внутри мы не можем создать его вокруг нас.

Самореализация со Шри Матаджи