Медитации
Сосредоточиться | 5 мин
Беспорядочные мысли не дают покоя? Нам всем это знакомо. Установи тишину внутри, и твоё чистое внимание сработает лучшим образом.
Почувствовать Уважение к Себе | 5 мин
Чувство собественного достоинства – это основа успешных взаимоотношений.
Сосредоточиться | 15 мин
Почувствуй силу настоящего момента, и твоё внимание станет свободным от проблем прошлого и беспокойств о будущем.
Почувствовать Радость | 15 мин
Почувствуй свободу от негативных мыслей и эмоций, установив связь с источником чистой радости внутри.
Почувствовать Уважение к Себе | 15 мин
Не уважая себя, нам сложно уважать других и выстраивать эффективное взаимомодействие с этим миром.
Почувствовать Любовь | 15 мин
Любить всё живое в равной степени – звучит нереально. На самом деле это заложено в нас от природы. Нужно просто открыть в себе этот источник.
Почувствовать Любовь
Почувствуй, как эта медитация наполняет твоё сердце любовью к себе и ко всему вокруг.
Сосредоточиться | 10 мин
Сложно собраться с мыслями? Установи тишину внутри, и твоё вниманию станет максимально эффективным.
Почувствовать Любовь | 5 мин
Почувствовать спонтанный поток любви в сердце – это так просто и так приятно!
Почувствовать Уважение к Себе
Здоровая самооценка – это ключ к удовлетворённой жизни. Почувствуй своё достоинство, укрепив фундамент своей личности.